Recette: Délicieux Salade multicolore au thon et légumes du soleil

Salade multicolore au thon et légumes du soleil. CuisineAZ vous suggère aujourd'hui, cette délicieuse salade au thon et légumes du soleil. Une salade fraîcheur dont vous ne pourrez plus vous passer cet été. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.

Salade de blé aux lardons. blé du soleil. Recette de Salade de pâtes au thon et au citron > Recettes. Recette salade aux légumes du soleil de Baboo. Vous pouvez avoir Salade multicolore au thon et légumes du soleil using 11 ingrédients et 8 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Salade multicolore au thon et légumes du soleil

1. C'est 1 de salade feuille de chêne.
2. Préparez 1/2 de bouquet de persil.
3. C'est 100 g de feta.
4. C'est 4 de carottes.
5. C'est 1 boîte (195 g) de thon au naturel.
6. Vous avez besoin 8 de mini poivrons multicolores.
7. Préparez 250 g de mozzarella di buffala.
8. Préparez 1 cuillère à soupe de d huile d olive.
9. Vous avez besoin de Poivre.
10. Vous avez besoin 5 de feuilles de basilic.
11. C'est 15 de olives noires 10 tomates cerises.

Légumes: tomates,avocats,concombre et palmiste frais ! Une grosse salade pour les midis où on a de l'appétit. Une salade de pâtes aux légumes, une salade vite prête mais savoureuse. Salade de pâtes gorgée de soleil.

Salade multicolore au thon et légumes du soleil étape par étape

1. Laver la salade laver et hacher le persil et le basilic émietter la feta disposer les feuilles de salade coupées dans un plat ajouter la fêta et la presque totalité du persil (en garder un peu).
2. Éplucher les carottes les râper les ajouter sur la salade.
3. Égoutter le thon l émietter et l ajouter sur les carottes.
4. Laver les minis poivrons en ôter l extrémité les épépiner sans les casser.
5. Écraser la mozzarella dans un bol poivrer ajouter le basilic bien mélanger remplir les minis poivrons avec cette farce en utilisant une petite cuillère à café.
6. Disposer les minis poivrons farcis sur la salade.
7. Poser les olives en couronne autour du thon et les tomates cerises entre les poivrons et sur le thon.
8. Parsemer de persil et arroser d un filet d huile d olive c est prêt ! Bon appétit 😋.

Je vous propose une recette vraiment savoureuse facile et rapide avec des légumes frais et colorés : un gratin de légumes du soleil au thon, idéal pour l'été qui va vous rappeler les vacances dans le Sud. Accompagnez d'une bonne salade verte de feuilles de chênes ou des pâtes. Cette salade de pâtes est intéressante d'un point de vue nutritionnel car elle apporte à la fois féculents (les pâtes), protéines (le thon) et légumes Le thon est une très bonne source de protéines de très bonne qualité (car elles contiennent tous les acides aminés essentiels), et permet également des. Cette délicieuse salade tiède, au thon et aux légumes, est bonne à toutes les saisons mais est surtout parfaite l'hiver. Pendant ce temps, disposer les salades sur deux assiettes, recouvrir du mélange de légumes avec les jus, le thon, et les tomates.