🌿Merlan avec son riz revisité🌿. مرحبا بكم في قناتي أعزائي لاتنسو الإشتراك وتفعيل الجرس للتوصل بالجديد Welcome to my Channel, please do not forget to subscribe and hit the bell icon to. On trouve le merlan toute l'année, mais ses qualités gustatives se révèlent tout particulièrement aux mois de septembre et octobre. Son nom latin est "Merlangius merlangus".
Pour les articles homonymes, voir Merlan (homonymie).
Pour l'article ayant un titre homophone, voir Merlant.
Ne doit pas être confondu avec Merlu.
Vous pouvez avoir 🌿Merlan avec son riz revisité🌿 using 13 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de 🌿Merlan avec son riz revisité🌿
- Vous avez besoin de Riz (déjà cuit).
- C'est de Lentilles (deja cuites).
- C'est de Chou fleur (vapeur).
- C'est 1/2 de oignon.
- C'est 20 cl de lait de coco.
- Vous avez besoin de Sel.
- C'est de Poivre.
- Préparez 1 de cac curry.
- Vous avez besoin 1 de filer de merlan.
- Vous avez besoin 1 de cas d’huile dolive.
- C'est 1 de cac basilic.
- Préparez de Ail émincé.
- Vous avez besoin 5 de tomates cerises.
Le merlan (Merlangius merlangus) est une espèce de poissons de la famille des Gadidae, la seule du genre Merlangius. Une recette de plat excellente par jeanmerode. Videz et nettoyez les merlans. Épluchez et hachez l oignon. Retirez le pédoncule, les graines et les parties blanches du piment Ajoutez le riz faites le nacrer.
🌿Merlan avec son riz revisité🌿 étape par étape
- Dans un plat placer le merlan avec un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre, l’ail émincé, le basilic, les petites tomates coupées. Mettre au four durant 20min à 190 degrés. Dans une poêle faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive.
- Ensuite baisser le feu mettre le lait de coco, le riz, les lentilles, le chou fleur, le curry, sel et poivre, mélanger délicatement. Laisser cuire jusqu’à ce que le lait coco s’évapore un peu.
Mouillez avec une ois et demi de son volume avec du bouillon de volaille. Juste poêlés ou délicatement panés, les filets de merlan rencontrent toujours un beau succès. Voilà pourquoi on vous a sélectionné les plus belles Avec une belle dose d'épices et des petits légumes bien choisis, le merlan se cuisine à l'occasion d'un repas de famille comme d'un dîner entre amis. Le véritable filet de Merlan sauvage en direct des ports Bretons et Vendéens. Accompagnez les filets de Merlan de tagliatelles de courgettes ( tailler les courgettes à la mandoline ou au robot et les faire revenir dans une poêle ou au wok avec un peu de beurre, sel, poivre.