Comment Préparer Délicieux Tartine tofu au légumes du soleil

Tartine tofu au légumes du soleil. Lorsque le tout est bien transparent, ajouter les légumes, les tomates coupés en morceaux et le tofu émietté. Déposer dessus la moitié de la préparation aux légumes-tofu. Tarte aux legumes et au fromage.

Sur une bande de feuilletage croustillante, une couche de terrine aux légumes du soleil, servie avec une sauce pistou. C'est l'été, il fait beau, votre jardin regorge de fruits et légumes variés, leurs couleurs embellissent ce dernier. Il vous sera difficile de résister à la. Vous pouvez avoir Tartine tofu au légumes du soleil using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Tartine tofu au légumes du soleil

1. C'est 6 de tranches épaisses de pain de campagne.
2. Vous avez besoin de Huile d'olive.
3. Vous avez besoin 1/2 de poivron jaune.
4. C'est de 1/2 poivron rouge.
5. Préparez de 1/2 poivron vert.
6. Vous avez besoin de 200 g tofu bio.
7. C'est de 3 tomates.
8. Vous avez besoin de 1/2 oignons blancs.
9. Vous avez besoin de 1 courgette.
10. Vous avez besoin de Sel, poivre herbes de Provence.

Retirez vos rondelles de chorizo et déposez vos légumes sur les tartines. Coupez des copeaux de tommes et les déposer sur la tartine ainsi que les. Vous pouvez adapter cette recette selon vos envies, en variant les légumes ou le type de fromage. Vous pouvez visionner la vidéo recette de la tarte du soleil sur notre chaîne Rillettes de Tofu Fumé aux noisettes.

Tartine tofu au légumes du soleil étape par étape

1. Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile..
2. Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines.
3. Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours.

Bien mélanger et laisser au comptoir pendant environ ½ heure. Pendant ce temps, préparer et cuire les légumes. Verser la marinade réservée dans le wok et y remettre les légumes. Grillé un peu de chaque coté et avec des légumes poilés, j'adore. Je trouve ce produit trop gras (il baigne dans l'huile) et vraiment trop salé.