Croquettes de chou-fleur. Faites les cuire à l'eau (ou à la vapeur) jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez-les bien dans une. Une manière très originale de cuisine le chou fleur. A tester absolument, c'est goûteux et moelleux et super facile à faire..
Vous cherchez une recette de croquettes de chou-fleur au parmesan ?
Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?.
Diététique et savoureux, le chou fleur nous régale.
Vous pouvez cuisiner Croquettes de chou-fleur using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Croquettes de chou-fleur
- C'est 200 g de chou-fleur.
- Préparez 1 de œuf.
- Vous avez besoin 70 g de farine de sarrasin.
- Préparez 1 de CAS d'huile d'olive.
- Vous avez besoin de Sel, poivre.
La recette par Saveurs & Expériences. De délicieuses croquettes de chou-fleur au parmesan cuites au four. Vous pouvez les servir avec une belle salade ou en accompagnement et même à l'heure de l'apéro avec une bonne sauce! Sentez-vous libre d'utiliser les ingrédients qui vous conviennent.
Croquettes de chou-fleur instructions
- Dans un robot coupe lame en S, mixer grossièrement le chou..
- Dans un saladier, mélanger la farine, l’œuf, l'huile et le sel et poivre..
- Ajouter le chou..
- Former des petites croquettes..
- Cuire à la poêle quelques minutes de chaque côté..
Coupez le chou-fleur puis faites-le cuire. Croquettes de chou-fleur au parmesan avec thermomix. Voici une recette des Croquettes de chou-fleur au parmesan, simple et facile a réaliser avec le thermomix. Placer le chou-fleur en bouquets dans le varoma et. croquettes de chou-fleur. Bonjour tout le monde, Il m'est difficile parfois de faire manger quelques légumes aux enfants, et j'en suis sûre que même par chez vous c'est le même souci surtout quand on arrive à faire manger le chou fleur!!!