Chou-fleur façon cantonnais. chou fleur. omelette cuite à la poêle. Saucisses de Montbéliard aux choux, carottes et pommes de terre. Voir les avis sur cette vidéo.
Voici une façon originale de cuisiner le chou-fleur, façon riz cantonais!
Une idée pour faire aimer le chou-fleur à toute la famile.
Cette recette de chou-fleur légèrement épicé et gratiné surprendra vos papilles.
Vous pouvez cuisiner Chou-fleur façon cantonnais using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Chou-fleur façon cantonnais
- Préparez 450 g de chou-fleurs (environ un quart d'un chou).
- Vous avez besoin 80 g de petits pois (surgelés).
- Préparez 150 g de carottes (environ 2 carottes).
- Préparez 1 de oignons rouges.
- Préparez 75 g de cubes de jambon.
- Préparez 2 de oeufs.
Préparation pour Crème de chou fleur façon île flottante. Rincer, peler et émincer l'oignon, le faire revenir dans un. Carottes à ma façon. avocat façon Séverine. Ajouter le piment fort, le gingembre, le poivre de Sichuan, les oignons verts et l'ail.
Chou-fleur façon cantonnais instructions
- Commencez par préparer votre semoule de chou-fleurs: coupez un quart, lavez le, coupez le en petit morceaux et mixez le afin d'obtenir une semoule de chou fleurs..
- Lavez et coupez vos carottes en tout petits morceaux, émincez votre oignon rouge..
- Faites revenir à la poêle, les carottes et l'oignon avec un peu d'eau et de bouillon cube..
- Pendant ce temps préparez l'omelette: Fouettez vos deux oeufs et faites la cuire. Réservez..
- Ajoutez au mélange carottes/oignons, les dés de jambon et les petits pois, puis votre semoule. Mélangez bien, laissez cuire un petit quart d'heure à couvert..
- Enfin ajoutez l'omelette au reste de la préparation..
- Bon appétit!.
Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! Éléments de recherches : benefice pour la sante du le chou cantonnais, chou cantonais, choux fleur cantonais, riz cantonais paleo, chou fleur cantonnais paléo / sans gluten. Modes vapeur cocotte minute seb cuit vapeur autocuiseur Magimix cook expert surgelés monsieur cuisine connect babycook. Nous vous proposons plusieurs méthodes de cuisson pour votre chou fleur. Soit la cuisson chou-fleur vapeur à l'autocuiseur cocotte minute, soit. Gratin de quenelles à la façon de mon homme.